中風是一種突發的腦部疾病，分為「爆血管」和「血管堵塞」兩類，其中後者更為常見。中風不僅影響患者的日常生活，還會對家屬帶來重大的心理壓力，因此早期評估與介入至關重要。 如何簡單評估中風症狀？一旦懷疑親友中風，可使用「談、笑、用、兵」四字法進行初步評估： 談：與患者交談，觀察是否突然無法正常說話。 笑：請患者微笑，檢查面部是否不對稱。 用：要求患者舉起雙手或雙腳，判斷是否存在肢體無力。...

長者跌倒是常見的家庭意外，尤其是在家居環境中。跌倒不僅可能導致身體受傷，還可能引發一系列健康問題。因此，了解如何正確應對長者跌倒，並採取預防措施，顯得尤為重要。 一、長者跌倒的常見原因 長者跌倒的原因多種多樣，主要包括： 藥物影響：長者常服用降血壓藥或糖尿病藥物，若忘記進食，可能導致低血糖，增加跌倒風險。 身體機能下降：隨著年齡增長，長者的肌肉力量和平衡感逐漸減弱，容易失去平衡。...

https://youtu.be/AFz7llMrRUs 長者的情緒與溝通往往是一個讓人困擾的議題，特別是當他們面對腦退化或其他情緒問題時，溝通變得更具挑戰性。但透過合適的方式，我們可以更有效地理解長者的需求，並與他們建立更好的關係。 與腦退化長者的溝通技巧...

隨著年齡增長，長者不僅面臨身體機能的衰退，情緒健康也成為一個不容忽視的問題。許多長者在退休後，失去了工作帶來的成就感和社交圈，逐漸感到孤獨和無助，甚至陷入抑鬱的情緒中。在這篇博客中，我們將探討長者情緒問題的成因，並分享如何通過活動、社交和支持來幫助長者重拾生活的樂趣與意義。 長者情緒問題的成因...

https://youtu.be/ySY5qelNibE 隨著年齡增長，長者的身體機能逐漸衰退，飲食需求也隨之改變。許多長者可能面臨吞嚥困難、消化能力下降等問題，因此，為長者準備適合的餐點顯得尤為重要。在這篇博客中，我們將探討如何為長者設計營養均衡且易於消化的飲食，並分享一些實用的飲食建議。 長者飲食的常見問題...

https://youtu.be/asWDb6kE0MM 隨著年齡增長，長者的肌肉逐漸萎縮，平衡能力下降，跌倒的風險也隨之增加。跌倒不僅可能導致骨折，還可能引發一系列嚴重的健康問題，甚至需要進行手術治療。因此，預防長者跌倒是家庭護理中的重要一環。在這篇博客中，我們將探討如何通過改善家居環境、強化肌肉訓練以及調整日常習慣來有效預防長者跌倒。 長者跌倒的常見原因...

高血壓是現代社會中常見的健康問題，尤其在香港這樣快節奏的城市，許多人因工作壓力、不良飲食習慣和缺乏運動而患上高血壓。雖然高血壓看似無害，但它被稱為「隱形殺手」，因為它可能引發嚴重的心血管疾病，如中風。在這篇博客中，我們將探討高血壓的成因、風險以及如何通過飲食和生活習慣來預防和管理高血壓。   高血壓的成因與風險...

https://youtu.be/S5vMzsMW0Lk...

https://youtu.be/ZFvcrgQlke4?si=9OITP7ay_l0Ct99F 對於需要長期臥床的長者，照護者需要特別留意許多細節，尤其是預防和處理褥瘡（又稱壓瘡）。褥瘡是由於長時間保持同一姿勢，導致身體某些部位受壓，進而引起皮膚和組織損傷。如果不加以處理，褥瘡可能會變得非常嚴重，甚至危及生命。在這篇博客中，我們將探討什麼是褥瘡、如何預防以及如何妥善處理。 什麼是褥瘡？...